西宁【妇科】告别女性难言之隐，呵护私处健

1小心公共泳池

游泳是夏季解暑必备项目之一，泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。女性到公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。实在喜欢游泳的女性，最好选择规范、卫生的游泳池。

2洗澡的方式不对

夏季最重要的事情就是洗澡了吧，女人洗澡时要特别注意，一定要温水洗浴，特别在经期、哺乳期、怀孕期。冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易引发阴道炎等妇科疾病。有些爱干净的女性夏天洗澡特别勤快，高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡。

3性感内裤惹祸

夏季很多女性偏爱性感内裤特别是丁字裤，可是性感内裤由于其低腰、纤细的结构设计，底裤部分非常容易在运动中发生错位，难以避免地将直肠附近的细菌带入尿道而出现各种炎症。女性最好选择宽松的棉质底衬的内裤，以保持良好的透气和卫生。

从滴细节，防治夏季妇科疾病

除此之外，还有很多其他细节会给你带来妇科疾病的困扰，再给各位女性提个醒，从点滴细节，防治夏季妇科疾病。

1、外出不要随便乱坐

夏天的时候，女性一般穿着比较少，身体暴露在外面，会让私密部分直接接触细菌，感染机率很高。注意不要随地坐在台阶或者是花园的边界上，这样会导致细菌进入身体，从而产生妇科炎症。

2、不要过度清洗

女性在清洗身体的时候，最好建议采用喷淋式，不要采用坐卧式的洗浴方式。尤其是特殊部位，直接用清水冲洗就好，各种各样的洗液成分，往往会破坏了局部的酸碱平衡，无法实现自我保护从而感染炎症。

3、特别时期特殊护理

女性在经期时抵抗力会有所下降, 生理情况比较特殊,容易导致各种妇科疾病。要注意忌吃生冷食物,不要游泳和洗冷水澡。一定要使用有质量保证的卫生巾，避免一些妇科病的发生。

4、勤换内衣，彻底洗晒

女性在夏季除了要保证内衣一天一换之外，换下来的内衣内裤，当天就得洗出来，以免滋生更多细菌。洗好的内衣裤，最好可以在太阳底下暴晒，把细菌和病毒在太阳的直射下彻底清除干净。

5、注意饮食，保持好心情

夏天的时候，女性不要无节制的吃冷饮和辛辣刺激性食物，特别是来例假最好放弃冷饮，否则容易导致内分泌失调，带来各种炎症及月经不调等问题。另外，充足的睡眠和好心情也是抵抗妇科困扰的良药。

西宁妇科医院专家提醒您：女性一定好好爱自己，从方方面面保护自己！祝大家都能健康开心过盛夏！