西宁这些谣言简直是坑苦了备孕的女性！

不是说只有排卵期才能怀孕，安全期就绝对怀不了。

首先，我们女性的排卵期，仅仅就是计算一个大概，想必正在看文章的妹子们之中，就有很多安全期「意外中奖」的例子。

不是「憋」得越久，精子质量就会越好越强大，反而长期的禁欲，可能会让本来已经生产好，等待着和卵子小姐「相见」的精子，在等待中老去、衰老、死亡，最终被吸收。

如果你还在追求「一击即中」，甚至是不做卵泡监测没看到排卵就坚决不让老公亲近，那么很可能你不仅仅是在浪费种子，还是在浪费宝贵的时间。

只要不是超出承受能力，过度疲惫频繁，保持一个顺其自然的稳定频率，不仅有利于「子弹」的更新换代，还可以启动「广泛撒网，重点捕鱼」方案，让造人成功的可能性更高。

有妹子觉得，这个倒立可以让地心引力派上用场，让小蝌蚪游得快，这样怀孕概率更高。

事实上，你没必要非要求自己像杂技运动员一样，尝试这种高难度动作，而且搞不好，还可能一不小心扭伤脖子。 

如果真想助小蝌蚪一臂之力，我们可以选择比较稳当一些的体位，杜绝浪费。躺一会儿不要立马起来清洗，也是一个小窍门，这个具体的时间并没有一定的规定，可以自己选择。轻度抬高下身，一个枕头就够了。

虽然这些小动作，到底可以增强多少可能性，并没有确切的研究数据可以证明，不过有句话说得好，哪怕心理作用也是作用嘛。那些可能会扭伤脖子的危险动作，真的没必要去做了。

这一条，是所有准备怀孕的小夫妻们，都可能遇到也都需要铭记的，那就是：

不要给自己太大压力！

有一些女性朋友们准备怀孕的时候，天天一睁眼，就下意识计算自己到底是不是在排卵期，天天一闭眼，就梦想着赶紧中奖测出中队长，这边大姨妈一报道，立马情绪跌入谷底！

就这么折腾了一阵子，还是没怀上，情绪低落决定去做试管婴儿，好吧，反正觉得怀不上了，爱咋地咋地，情绪放松该吃吃该睡睡，结果，中了！

很多妹子一说准备怀孕，立马高度紧张，天天计算，日日担忧，生怕怀不上，又生怕怀上了胚胎不好……

这么做的后果，就是本来啥都正常，总觉得自己哪哪都不正常，甚至有的人本来月经挺好挺规律，只要一准备怀孕，月经就不正常了！这也是为什么总是有人把吃叶酸和月经不调联系在一起的原因之一。

不要把怀孕一开始就当作一个必须完成的任务，时时刻刻扛在肩膀上，压得自己喘不过气来。我们应该把怀孕看成是一个水到渠成的事儿，多一点佛系的心态，少一些过度的担忧和焦虑。

精子和卵子的相遇，本来就是一件「看缘分」的事情，总是心急火燎想要一个月就造人成功，实在没必要。