西宁做完海伦人流多久身体可以恢复？

做完海伦人流多久身体可以恢复？海伦人流是目前解决女性意外怀孕的非常适合方式，那么做完海伦人流多久身体可以恢复呢？这是众多女性所关注的一个问题。西宁女子医院的专家指出，海伦人流多久身体可以恢复这与女性的个人体质有关。一般做完人流后，我们建议女在家休养7到15天。7-15天内女性的身体则会得到有效的恢复。而如果人流手术后注意保养，则可以让无痛人流恢复时间缩短。

海伦人流后的饮食保养：

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1、人流手术后，由于身体教虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。

2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

海伦人流术后身体快速恢复的注意事项：

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1、注意卫生：无痛人流后要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

2、补充营养：对于女性而言，在无痛人流后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，这样也有助于女性早日恢复健康。

3、观察出血情况：如果女性在无痛人流后阴道流血超过7天以上，并伴有下腹痛、发热、白带混浊等症状，应及时就诊，这样才会有助于女性的身体恢复。

4、坚持避孕：无痛人流后一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。

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