西宁无痛人流后补养注意事项

　　人流后营养补给 有什么重要作用？
　　
　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康，有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中，心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
　　
　　因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
　　
　　人流后补养 要注意什么问题呢?
　　
　　西宁人流医院专家介绍：首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
　　
　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
　　
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　　流产后如何进补----秋季是人流的旺季，不少女性，以为人流手术，是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。人流医生告诫，这对身体的康复没有好处。